Современному  человеку, живущему постоянно в стрессе, на пороге  экологической катастрофы, в  пору  военных конфликтов, погрязшему в  хаосе постоянной нехватки времени, переизбытка информации  приходится буквально выживать в таком нестабильном мире, причем не столько физически, сколько  психологически. И наша психика выбирает различные способы выживания.

Однако и те, и другие  со временем  ощущают, что  их проблемная жизнь не облегчается с помощью таких жизненных стратегий. Почему?

Потому что хотим мы этого или не хотим, но  в нас живет две энергии: энергия любви и жизни  – Либидо и энергия агрессии и смерти  – Танатос. Одна из них направлена на созидание, сохранение и объединение, а другая — на разрушение и действие. Невозможно что-то создать, не разрушив старое, и невозможно разрушить, не создав чего-то с любовью. Это как две стороны одной медали, как белые и черные полосы нашей жизни.

Мы любим и мы ненавидим, когда ссоримся — это  естественно.

Если одна из этих энергий  идеализируется, ее значение в жизни человека преувеличивается,  тогда другая энергия  обесценивается, ей не придается должного значения и внимания. В таких случаях  обедняется жизнь человека в целом, потому что одной из энергий не дают возможности нормально функционировать и выражаться.  

Когда человек надеется и мечтает только о счастливой и гармоничной жизни, где не будет ссор, где все будут излучать только Любовь — идеализируется энергия Либидо. Все возникающие у него внутри агрессивные импульсы сдерживаются, подавляются, вытесняются — обесцениваются.

Это говорит о том, что не используя в своей жизни агрессивную энергию, обесценивая ее важность, человек всегда будет лишен очень важных качеств, способностей, из-за чего будет уязвим и не способен построить зрелые крепкие отношения.

Соответственно,  гармония – это не идеализация Либидо  и обесценивание Танатоса, и наоборот, не идеализация Танатоса и обесценивание Либидо. 

Таким образом, жить гармонично – это значит иметь возможность жить, не подавляя агрессию (из-за страха остаться одинокой, страха наказания,  неумения  обозначить свои границы  и т.п.)  и не разрушая все вокруг при любом недовольстве, а жить,  осознавая и управляя своими агрессивными импульсами. 

Однако реальное положение дел говорит о том, что обесценивание и отрицание агрессии не отменяет ее существования как таковой в человеке. Ведь агрессия возникает там, где человек недоволен, а человек не может быть всем всегда доволен априори — без доказательств. Значит агрессия в любом случае будет возникать независимо от  возраста у каждого человека.

Поэтому, лишаясь одной иллюзии о гармоничной жизни, человек приобретает 3 навыка:

1) способность жить в соответствии с реальным положением  вещей в мире, этот навык значительно уменьшает невроз от постоянных неудач зажить гармонично; 

2) знание о разных сторонах своей личности;

3) умение проявлять агрессивную энергию социально приемлемыми способами и с пользой для себя, а не только неуправляемыми вспышками злости и ярости.

• либо сдерживать агрессию и подавлять ее до поры до времени;
• либо не сдерживать свою агрессию и выражать ее как хочется и где придется.

То есть, либо обесценивая эту энергию, либо идеализируя ее.

Надеюсь, прочитав эту статью вы поняли, что агрессия – это не энергия со знаком минус.

Агрессия – это огромный потенциал человека, который может очень сильно помочь ему в достижении его целей, защите его интересов и многом другом, если только правильно научиться этим потенциалом пользоваться.  

У человека, который этого не умеет и не понимает,  всегда есть возможность расширить границы своих возможностей и знаний.